Trudne momenty? Warto zaufać psychologowi, który jako bezstronna i obiektywna osoba, pomoże nam spojrzeć na nasze życie z innej perspektywy

Kłopoty i zmartwienia przydarzają się każdemu. Niemniej różni ludzie, inaczej sobie z nimi radzą. Co więcej – jedna i ta sama rzecz może być różnie odbierana i interpretowana: jedni będą odbierać ją z entuzjazmem, inni będą przeżywać porażkę i męczyć się ze swoją sytuacją. Oczywiście to, czy jesteśmy narażeni na depresyjne myśli zależy od rozlicznych czynników.

Terapia psychologiczna

Autor: Mike Renlund
Źródło: http://www.flickr.com
Nie tylko nasz charakter, ale również nasze nazbierane doświadczenia i napotkani ludzie uczą nas poszczególnych zachowań i reakcji. Taka jest jest już nasza natura, ale warto dążyć do tego, aby nie ulegać przyzwyczajeniom i usiłować spoglądać na każdą sytuację z nowej perspektywy, w myśl zasady, że jeśli coś wydarzyło się wiele razy nie znaczy, że wydarzy się i po raz kolejny. Ale jak, to zwykle bywa, łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Każdy nawet prawdziwy optymista i osoba pozytywnie nastawiona do świata ma co jakiś czas momenty „załamania”.

To jak sobie radzimy w takich momentach jest rzecz jasna indywidualną sprawą, jednak już w momencie, gdy nie możemy sobie poradzić, powinniśmy dla własnego dobra dopuścić możliwość pomocy ze strony profesjonalisty. Psycholog (sprawdź informacje) Katowice jest przydatny właśnie w takich sytuacjach. Wiele osób stara się rozwiązywać swoje kłopoty i sytuacje depresyjne samodzielnie, zakładając, że są jedynymi odpowiedzialnymi za to zadanie. Jednakże, jak pokazuje praktyka, już najzwyklejsza rozmowa z inną osobą, może zdziałać cuda, ponieważ zaczynamy patrzeć na problem także z innej strony. Jeśli nie mamy bliskiego sercu przyjaciela lub nie możemy zwierzać się nikomu z naszych bliskich, warto zdać się na rady psychologa, który jako bezstronna i obiektywna osoba, pomoże nam spojrzeć na nasze życie z nowej perspektywy.

W życiu liczy się umiejętność radzenia sobie z problemami, dokonywania wyborów i sprostania sytuacjom, które wymagają od nas sporego zaangażowania. Nie każdy z nas jest uczony jak sobie wówczas radzić i nie powinniśmy mieć o to do siebie pretensji. Powinniśmy natomiast wykorzystywać wszelkie możliwe rozwiązania, dzięki którym wyjdziemy z impasu i popatrzymy na nasze życie w innym świetle. Nie obawiajmy się zatem odwiedzić psychologa, jeśli już wykorzystaliśmy rozmaite rozwiązania i wciąż bez skutku staramy się radzić z trudną sytuacją.

Leave a Reply

*