Sezon grillowy absolutnie rozpoczęty – w jaki sposób zdrowo przyrządzać posiłki?

Grillować zdarza się niespełna wszystko: mięcha, ryby, wędliny, świeże warzywa, owoce tudzież sery. To, co położymy na ruszcie, uzależnione jest od inwencji kucharza i apetytu gości. Ważkie jest natomiast, żeby sporządzane posiłki były zdrowe. Nie każdy człowiek albowiem może sobie pozwolić na tłuszczowe mięsa i na maksa wypieczony chleb.

Continue reading

Wiosenna surówka – szybki oraz niedrogi sposób na zdrowe danie

Wiosenna pora roku niewątpliwie wzmaga apetyt na przysmaki przyrządzane za pomocą świeżych produktów. Rewelacyjnym rozwiązaniem jest przyrządzenie wiosennej surówki, w skład której wchodzi wiele pysznych składników, takich jak np. roszponka, czy awokado. Nie ulega wątpliwościom, że warto eksperymentować podczas szykowania wiosennych dań, ponieważ imponująca gama świeżych warzyw i owoców pozwala uzyskać bardzo smaczne posiłki.

Continue reading

Bejcowanie nasion

Proces zaprawiania ziaren, nazywane także bejcowaniem nasion, dotyczy przede wszystkim działań stosowanych przez większe firmy produkujące żywność na handel. Aby plony były zdrowe i urodzajne do wysiewu należy wykorzystać zdrowy materiał roślinny. Olbrzymie znaczenie ma też jakość ziemi oraz ziaren, które mogą zamieszkiwać grzyby, wirusy czy też bakterie, które zaczynają atakować roślinę w pierwszej fazie – podczas kiełkowania.

Continue reading

Własny ogród

Utrzymywanie własnego ogródka to fantastyczna kwestia. Mało kto wie, jak znaczące profity dla nastroju daje uprawianie różnych okazów flory. Ludzie, którzy na co dzień mieszkają w zatłoczonych miastach zazwyczaj są stęsknieni zieleni. Trudno się dziwić – wszakże identycznie jak każde zwierzęta jesteśmy przeznaczeni do życia na łonie natury.

Continue reading

Jak radzić sobie z chorobami roślin, wywołanymi przez grzyby- rady dla działkowców i domorosłych ogrodników.

Rośliny i grzyby to organizmy, które nader często egzystują w bliskiej symbiozie. Rośliny, dzięki współdziałaniu, mają łatwiejszy dostęp do wody i soli mineralnych które zawiera- grzyby tworzą jakby przedłużenie systemu korzeniowego roślin. Biorą również substancje wyrabiane przez same grzyby. One za to korzystają z glukozy, której same nie umieją wyprodukować, a rośliny tak- dzięki fotosyntezie.

Continue reading

Zwyrodnienie stawów – w jaki sposób możemy zapobiegać i leczyć tę przykrą dolegliwość?

Choroba kliniczna zwana zwyrodnieniem stawów jest niezwykle dokuczliwa i bardzo minimalizuje funkcje ruchowe chorego. Zapewne z tej przyczyny osoba cierpiąca na to schorzenie uzyskuje orzeczenie o inwalidztwie.
Zaburzenie degeneracji oraz syntezy chrząstki stawu może mieć podłoże biologiczne albo mechaniczne. Według statystyk, w Polsce choruje na niniejszą przypadłość ok. 2 miliony* osób.Choroba ta dotyczy najczęściej stawów kręgosłupa, biodrowych oraz kolanowego.

Continue reading

Które produkty powinno się włączyć do naszej codziennej diety?

Dużej części z nas zależy na zachowaniu zdrowia. Jest to konieczny element, abyśmy mogli wykonywać nasze obowiązki. Kiedy zapadamy na przeróżne choroby zazwyczaj potrzebujemy jak najszybciej do niego powrócić, niemniej jednak w wielu przypadkach nie możemy poruszyć się z łózka. Chorowanie jest kwalifikowane do jednych z najgorszych niedyspozycji ludzi, jakie wymagają pewnej ilości czasu, aby mogły całkowicie minąć.

Continue reading