

To jest idealny fortel przyrządzenia owych składników do bezproblemowego przyswojenia ich przez układ pokarmowy. Aktywizują one produkowanie korzystnych nam enzymów i soków trawiennych. Są więc nie tylko bezproblemowym w gotowaniu, lecz także dobrze zbilansowanym, cennym, lekkostrawnym daniem w codziennym żywieniu. Kończy się popularność na fast-foody, wszyscy pragną być zdrowsi, szczuplejsi, a smoothie doskonale wpisuje się w zdrowe odżywianie (więcej). W dodatku trzeba go sporządzić samodzielnie w domu z tych składników jakie cenimy.
Smoothie to świeży cocktail ze zmiksowanych owoców i jarzyn, nieraz z dodatkiem lodu, czasami też z domieszką jogurtu, bądź mleka. To bomba (zobacz również oczyszczenie terenu z materiałów niebezpiecznych) witaminowa, jaką mamy możliwość skonsumować na śniadanie, lancz, lub jako dodatek do jakiegokolwiek posiłku. Smoothie jest łatwo przyswajalny i bogaty w zawartości pożywne. Jeżeli pije się taki napój warzywno owocowy choć raz dziennie, można zauważyć poprawę wyglądu cery, lepsze samopoczucie, jasność intelektu i napływ werwy. Wskazane jest skorzystać z darów przyrody i rozpocząć przyrządzać pyszne i wartościowe napoje, które poza tym nie wymagają wielkiego wysiłku, a czas ich przygotowania jest niezwykle szybki.